Wenn du eine Abnehmspritze verwendest, erfasst du deinen wöchentlichen Spritztag, die Einstichstellen, Nebenwirkungen und deinen Gewichtstrend ganz einfach und siehst, wie deine Woche verläuft. Entscheidungen triffst du mit deinem Arzt, deine Aufzeichnungen bleiben bei dir.
Nach einer Injektion steigt der Wirkstoffspiegel, erreicht seinen Höchstwert und sinkt allmählich wieder ab. Haftra modelliert diese Kurve anhand deiner Dosis: Du weißt an jedem Wochentag, was dich erwartet. Zur Information; medizinische Entscheidungen trifft dein Arzt.
Wähle dein Medikament und den Injektionstag, um deine wöchentliche pharmakokinetische Kurve und Halbwertszeit zu sehen.
Haftra zeigt Dosen, Einstichstellen, Symptome und Gewicht auf einer Zeitachse, damit du diese Einträge zu deinen Arztterminen mitnehmen kannst.
Haftra unterstützt Tirzepatid, Semaglutid und Liraglutid inklusive aller gängigen wöchentlichen Pens und täglichen Tabletten.
Retatrutid (LY3437943), entwickelt von Eli Lilly, ist ein experimenteller Dreifach-Rezeptor-Agonist (GIP, GLP-1 und Glukagon). Der Wirkstoff befindet sich derzeit in weltweiten Phase-3-Studien (TRIUMPH).
Eine grobe Schätzung auf Basis von Durchschnittswerten aus klinischen Studien. Kein persönliches Ergebnis; dein Verlauf kann abweichen.
Durchschnittlicher Wochenverlust: ~0,3 kg / wochen
Wiederholte Injektionen an derselben Stelle führen zu Lipohypertrophie. Klicke auf eine Zone für Details.
Mindestens 5 cm rechts vom Bauchnabel. Gut ausgeprägtes Unterhautfettgewebe.
Im 90°-Winkel einstechen. Vor dem Herausziehen langsam bis 6 zählen.
Haftra merkt sich deine letzte Injektionsstelle und markiert automatisch die nächste Zone.
Automatischer 4-Dosen-Plan mit zuverlässigen Erinnerungen am Spritztag und vor Übergangstagen.
Visuelle Körperkarte, die vorherige Injektionsstellen speichert, um Gewebeverhärtungen vorzubeugen.
Pharmakokinetische Simulation des Konzentrationsverlaufs und der biologischen Halbwertszeit.
Lineares Regressionsmodell, das dein voraussichtliches Zieldatum aus echten Trenddaten berechnet.
1-Klick-Erfassung von Übelkeit, Müdigkeit oder Sodbrennen für den Arztbesuch.
Individuelle Gläsererfassung mit automatischer Synchronisation von Apple Health Trainingsminuten.
Fotografiere deinen Teller; Haftra AI erkennt die Speisen und zeigt Eiweiß und geschätzte Energie. Die Zahlen sind Schätzungen, und du korrigierst sie vor dem Speichern.
Erkennt jede Speise auf dem Teller und zeigt ihre Eiweiß- und Kalorienschätzung in einer eigenen Zeile.
Die Hälfte, drei Viertel, alles, das Anderthalbfache oder das Doppelte: Die Zahlen richten sich danach, wie viel du gegessen hast.
Jede Mahlzeit wird mit dem Tag deines Dosiszyklus gespeichert, so siehst du, wie sich dein Appetit über die Woche verändert.
Eine verkleinerte Kopie geht nur für die Schätzung an Google Gemini und wird nirgends gespeichert.
Eine Haftra+-Funktion, die ein Konto braucht. Du kannst eine Mahlzeit jederzeit von Hand eintragen. Haftra setzt keine Kalorienziele und bewertet keine Lebensmittel; eine Schätzung ist keine Messung.
Haftra fasst die entscheidenden klinischen Werte auf einer einzigen Seite zusammen.
Genaue Protokollierung von Injektionstagen und Dosisstufen.
Übersicht über Häufigkeit und Intensität von Beschwerden.
Echte lineare Trendkurven anstelle täglicher Schwankungen.
Haftra Klinische VerlaufsübersichtErfasse Injektionen, Wasser und Gewicht direkt über deine Apple Watch. Automatische Synchronisation mit dem iPhone.
Spritze, Wasser und Gewicht mit nur einem Fingertipp dokumentieren.
Diskrete Benachrichtigung am Spritztag und am Vorabend direkt auf der Watch.
Sieh den nächsten Injektionstag direkt auf deinem Lieblingszifferblatt.
Echtes Feedback aus unserer wachsenden Community.
“Haftra gibt mir enorme Sicherheit. Ich vergesse keinen Spritztag mehr und weiß genau, wann mein Körper maximale Wirkung hat.”
“Mein Arzt war begeistert von der übersichtlichen Zusammenfassung bei der vierteljährlichen Kontrolle.”
“Keine Registrierung, keine Werbung und alle Fotos bleiben auf meinem iPhone. Genau das habe ich gesucht.”
Sieh anonyme Nebenwirkungstrends von Nutzern desselben Medikaments. Keine erfundenen Zahlen: Signale erscheinen erst bei mehrfacher Bestätigung.
Ein Symptom wird erst angezeigt, wenn mindestens drei unabhängige Personen dasselbe melden.
Signale sind strikt nach Wirkstoff getrennt, damit Mounjaro- und Wegovy-Erfahrungen unverfälscht bleiben.
Meldungen sind nicht mit deiner Identität verknüpft, und ein Symptom erscheint erst, wenn mindestens drei Personen es gemeldet haben.
Quellen für die klinischen Durchschnittswerte, die wir auf der Website und in der App nennen. Jede Karte verlinkt auf die begutachtete Publikation oder die offizielle Mitteilung.
Klinische Ergebnisse: In einer 72-wöchigen Studie mit 3.127 Erwachsenen lag die mittlere Gewichtsveränderung unter der höchsten Orforglipron-Dosis (36 mg) bei -11,2 %, unter Placebo bei -2,1 %.
Klinische Ergebnisse: In der Phase-2-Studie des GIP/GLP-1/Glukagon-Dreifachagonisten Retatrutid zeigte sich mit 12 mg nach 48 Wochen eine mittlere Gewichtsabnahme von 24,2 %. Die Phase-3-Studien (TRIUMPH) laufen noch.
Klinische Ergebnisse: Bei 751 Erwachsenen ohne Diabetes lag die mittlere Gewichtsveränderung nach 72 Wochen unter Tirzepatid bei -20,2 %, unter Semaglutid bei -13,7 %.
Klinische Ergebnisse: Bei Erwachsenen mit Adipositas und mittelschwerer bis schwerer Schlafapnoe sank die Zahl der Atemereignisse pro Stunde unter Tirzepatid nach 52 Wochen im Mittel um 25 bis 29, unter Placebo um etwa 5. Die FDA hat Zepbound im Dezember 2024 für diese Indikation zugelassen.
Klinische Ergebnisse: Bei 3.417 Erwachsenen lag die mittlere Gewichtsveränderung nach 68 Wochen unter Cagrilintid-Semaglutid bei -20,4 %, unter Placebo bei -3,0 %.
Klinische Ergebnisse: Bei 17.604 Erwachsenen mit bestehender Herz-Kreislauf-Erkrankung und ohne Diabetes senkte wöchentliches Semaglutid 2,4 mg das kombinierte Risiko für kardiovaskulären Tod, Herzinfarkt und Schlaganfall im Vergleich zu Placebo um 20 %.
Haftra ist in erster Linie ein Tracker; alle Basisfunktionen bleiben dauerhaft kostenlos. Haftra+ bietet pharmakokinetische Modellierungen und Arztberichte.
Erfasse Injektionen, Pen-Vorrat, Gewicht und deine täglichen Werte lückenlos.
Unbegrenzter Zugriff auf alle klinischen Analysen, die Wirkstoffkurve und Arztberichte.
Einmal zahlen und alle aktuellen und künftigen Haftra+-Funktionen dauerhaft nutzen.
Gemäß den Richtlinien des App Store und medizinischen Sicherheitsstandards:
Haftra stellt keine Diagnosen, empfiehlt keine Dosis und legt kein Intervall fest. Die App erfasst den Plan, den dein Arzt vorgegeben hat, und begleitet ihn.
Haftra vermittelt keine Injektionstechnik. Das Schema für Durchstechflaschen zählt nur die verbleibenden Dosen; die Anleitung zur Injektion geben dein Arzt und deine Apotheke.
Haftra setzt keine Kalorien- oder Diätziele. Mahlzeitennotizen beschreiben, was du gegessen hast, ohne zu bewerten oder zu urteilen.
Die Wirkstoffkurve ist ein mathematisches Modell auf Basis veröffentlichter Halbwertszeiten, keine Blutmessung.
Warnungen zu Vorrat und Haltbarkeit liegen nie hinter einer Bezahlschranke; sie stehen allen Nutzern offen.
Gesundheitsdaten gehören zu deinen privatesten Informationen. Um sie zu schützen, funktioniert Haftra ohne Kontozwang.
Du kannst die App ganz ohne Registrierung nutzen; dann bleiben alle deine Einträge ausschließlich auf deinem Smartphone.
Deine Fortschrittsfotos verlassen dein Gerät nicht und werden auch mit Anmeldung nicht auf einen Server hochgeladen. Einzige Ausnahme ist eine von dir gestartete Mahlzeiten-Schätzung (Haftra+): Eine verkleinerte Kopie dieses Fotos geht für die Schätzung an Google Gemini und wird nirgends gespeichert.
Die App zeigt keine Werbung, und deine Daten werden nicht verkauft. Wenn du Haftra über eine Anzeige installiert hast, wird Meta nur die Installation gemeldet, und zwar zusammengefasst. Mit Konto speichern wir kurze Nutzungsereignisse ohne Gesundheitsdaten auf unserem eigenen Server. Dein Konto und alle Einträge kannst du in der App dauerhaft löschen.
Haftra ist eine auf Datenschutz ausgelegte Begleit-App für Therapien mit Mounjaro, Ozempic und Wegovy. Sie bietet eine 6-Zonen-Rotationskarte, den 7-Tage-Zyklus und lokale Speicherung.
Regelmäßiges Wechseln der Injektionsstelle zwischen Bauch, Oberschenkel und Oberarm schützt vor Lipohypertrophie (Gewebeverhärtung). Haftra merkt sich die letzte Stelle und schlägt die nächste vor.
Ja! Haftra kann kostenlos im App Store geladen werden. Alle Basisfunktionen wie Dosistracking, Rotationskarte und Verlaufskurven sind ohne Abo nutzbar.
Haftra modelliert den biologischen Kurvenverlauf anhand klinischer Eliminationshalbwertszeiten (~5 Tage bei Tirzepatid, ~7 Tage bei Semaglutid).
Ohne Konto bleiben deine Gesundheitsdaten ausschließlich auf deinem Gerät. Mit Konto werden deine Einträge als Sicherung auf unserem Server in der Europäischen Union gespeichert. Fortschrittsfotos gelangen nie auf den Server. Wir verkaufen deine Daten nicht und nutzen für den Betrieb nur drei Anbieter: Supabase (Konto und Sicherung), Google Gemini (nur für eine von dir gestartete Schätzung per Mahlzeitenfoto, das Foto wird nicht gespeichert) und Meta (nur eine zusammengefasste Meldung von Installationen über Anzeigen, ohne Gesundheitsdaten). Details findest du in der Datenschutzerklärung.
Haftra AI ist der Mahlzeit-Scan in Haftra+. Er erkennt die Speisen auf einem Foto deines Tellers und schätzt Eiweiß und Kalorien; du wählst die Portion und kannst die Zahlen vor dem Speichern korrigieren. Eine verkleinerte Kopie des Fotos geht für die Schätzung an Google Gemini und wird nicht gespeichert. Die Schätzung ist keine Messung, und Haftra setzt keine Kalorienziele.
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